vielfacher Hannoverscher Bezirks- & Niedersachsenmeister
Bestleistungen: Platzierungen:
5.000 m 14:48,37 6-er über 3000m in der Weltbestenliste der AK40 in 8:59,97
1.0000 m 31:01,6 8-er 3.000 m Hindernis (Senioren-WM 2001)
15km 47:56 4-ter 10 km Straße (Senioren-EM 2003)
1 Stunde 18049m 7-ter 10.000 m Bahn (Senioren-EM 2004)
Halbmarathon 1:07:47 8-er Halbmarathon (Senioren-EM 2007)
Marathon 2:25:19 u. Silbermedaille in der Mannschaft (Senioren-EM 2007)
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